top of page

 VIVA MAIS LEVE!

Sentir-se emocionalmente
bem é possível

Reencontre seu equilíbrio emocional com nosso apoio profissional, para superar a ansiedade e depressão através da psicoterapia individualizada

Recupere o prazer em viver

  A ansiedade é algo importante para a vida, ela nos ajuda a ter disposição, energia e realizar as coisas que fazem parte do nosso dia a dia. Por outro lado, ela precisa estar em harmonia e em equilíbrio para que cumpra esta função, pois em excesso ela acaba nos prejudicando em vários âmbitos da nossa vida, desde a relação com nós mesmos até as relações com os outros, com nossa carreira, finanças...... é eu sei bem como ela pode nos atrapalhar.

 Sensação de medo, incapacidade, insegurança, aperto no peito, tristeza, muitas vezes seguida daquela sensação ruim de que algo terrível vai acontecer conosco ou com alguém que amamos. Como é horrível viver à espera de que o pior vai chegar!

  Mas não precisa ser assim, há como viver de forma mais saudável, sem aquela sensação de constante peso, e eu posso te conduzir para um caminho mais leve.

Atuo com a abordagem cognitiva comportamental e minha missão é transformar a vida de pessoas com transtornos de humor para que elas voltem a se sentirem bem com elas mesmas, ensinando-as a lidarem melhor com seus sentimentos e pensamentos.

Vamos juntos pessoas??

Será que a terapia vai me ajudar?

 Ter medo, sentir-se incapaz, sem vontade de fazer nada, ter uma sensação de não ser merecedor(a), sensação de culpa. Você já tirou férias, orou, pediu ajuda ao cosmos, já tentou terapia holística, coach, terapia com aromas, reprogramação mental, e você até sentiu uma melhora, mas nada que de fato te ajudasse por muito tempo.

  Todas essas coisas, são alternativas que podem até dar um auxílio, mas a Psicoterapia é uma ferramenta eficiente, que com técnicas e base científica proporciona o desenvolvimento de estratégias e habilidades para lidar com os sintomas da ansiedade e da depressão, resultando em alívio e controle sobre eles.

  Com o  processo terapêutico você compreenderá melhor as causas e os gatilhos dos seus sintomas ansiosos ou depressivos, identificará pensamentos e comportamentos que mantém os sintomas e te impedem de ter uma melhor qualidade de vida e saúde mental.

  Você pode sim fazer uso de outros recursos, mas sem dúvidas com a Psicoterapia você será capaz de ir mais longe e obter resultados muitos mais duradouros.

 

Sou Renata Andrade, Psicóloga e atuo principalmente com foco no tratamento da ansiedade e depressão

 

Ainda tem dúvidas sobre os benefícios da terapia?

 

Olá pessoa,

Me chamo Renata Andrade

Psicóloga com foco no tratamento de pessoas que sofrem com ansiedade e depressão.
Sou formada pela Universidade Santo Amaro, e pós-graduanda em Neuropsicologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

De tantos assuntos que existem na psicologia, estudar sobre ansiedade e depressão além de um tema de interesse, é para mim uma missão de vida. 

IMG_0694.JPG

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana."

Carl Jung

de mãos dadas

Tudo sobre a terapia

Orientando você no caminho certo

Implemento métodos eficazes de psicoterapia para incentivar a autocompreensão dos pacientes e incentivá-los a adotar novas atitudes e sentimentos em relação a sua vida com pequenas mudanças diárias. É essencial ter em mente que a terapia não é um remédio mágico ou uma solução rápida. Terapia é um processo de cicatrização que requer participação e investimento - tanto sua, como paciente, quanto minha, como sua Psicóloga. 

Atuo com a abordagem Cognitivo Comportamental, uma teoria no campo da psicologia que mostrou eficácia em mais de 2.000 estudos para uma série de problemas psicológicos e psiquiátricos.

Ofereço psicoterapia Online e Presencial.

Contato

Logotipo Renata .jpg

Atendemos Presencial em SP

Av. Doutor Chucri Zaidan 940 - Torre II 3º Andar  - Vila Cordeiro, São Paulo - SP

E Online é sem fronteiras
Escolha sua modalidade de atendimento e
bottom of page